Physiotherapie-Praxis Alexandra Wiemer in Soest
Physiotherapie-Praxis Alexandra Wiemer in Soest

Iyengar-Yoga

Iyengar Yoga ist eine der weltweit am meisten praktizierten Yoga-Traditionen. Sie wurde von B.K.S. Iyengar begründet. Diese Yoga Tradition betont die korrekte Ausrichtung des ganzen Körpers in jeder Yoga-Haltung.

Durch diese Präzision werden Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität geschaffen. Die Verwendung von Hilfsmitteln ermöglicht ein individuelles Eingehen auf die Bedürfnisse der Schüler.

So wird – auch bei körperlichen Einschränkungen – aufmerksames und kraftvolles Üben möglich – bei gleichzeitiger innerer Stille und Gelassenheit.
In mehreren Seminaren habe ich mich intensiv mit dieser Yoga-Tradition auseinandergesetzt.

Weitere Informationen unter:
www.iyengar-yoga-deutschland.de